Yataktan Yorgun Kalkmak. Tıpta fibromiyalji olarak tanımlanan kas iskelet sistemi rahatsızlığı özellikle sırt, boyun, omuzlar ve. Yatak ve yastık yeterince rahat değilse sabahları yorgun kalkmak kaçınılmaz olur.

Eğer her sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız ve başınız dönüyorsa, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Ancak ne kadar uyusa da elimi bile kaldıracak gücüm yok, uyandığımda çok yorgun hissediyorum, canım hiç yataktan kalkmak istemiyor diyen biri sabah yorgunluğundan bahsediyordur. .kısa uykular, sürekli uyanıp uyuma hali yataktan çıktığımız zaman daha yorgun hissetmemize sebep olur! Bunun nedeni kas iskelet sistemi rahatsızlığı olan fibromiyalji olabilir. Sabah rahat kalkmak için gece iyi uyumak gerekiyor.